فيتامين (د)

فيتامين (د) :-

 هو مقوي للعظام يثبت الكالسيوم علي العظام والأسنان:

يستطيع الجسم تكوينه بنفسه ( وذلك بمساعدة الأشعة  الفوق بنفسجية )  ويوجد كذلك في:

 [ زيت كبد الحوت -  صفار البيض - الزبد - الحليب ومشتقاته – الكبد – الجبن].

ملحوظة:

تتواجد الفيتامينات بكثرة في ثمار الفاكهة والأوراق الخضراء للخضروات  وبالتالي يتحصل عليه الحيوان من تغذيته علي النباتات ويخزنه في الأعضاء الهامة داخل جسمه كالكبد والقلب وكذلك تغذية الأسماك علي النباتات في البحار وبتأثير أشعة الشمس يخزن كمية كبيرة من فيتامين (أ) ، (د) في أحشائه.