التوابل والبهارات:   

وأهمها الفلفل والكمون واليانسون وهى مواد تعطى الطعام نكهة وتزداد شهيته نحوه وهو منشط لحركة المعدة على أن إفراطها يحدث التهاب في المعدة والأمعاء.

مقارنة بين الفواكه والخضروات