لا بد للأم من إرضاع طفلها بطريقة سليمة صحيحة؛ ولتتم الرضاعة الطبيعية بشكل مريح لكلا الطرفين وعلى نحو أمثل ينصح باتباع ما يلي :
- يراعى أن يكون وضع الأم مريحا سواء كانت جالسة أو مستلقية لإرضاع طفلها.
- تضم الأم طفلها إلى صدرها ويكون جسم الرضيع ملاصقا لجسمها، وتكون أذنه العليا وكتفه وأعلى حوضه على استقامة واحدة.
- تسند الأم بساعدها مقعدة الطفل بالإضافة إلى رأسه وكتفيه.
- تسند الأم الثدي بيدها الأخرى، وتقربه من فم الطفل تقرب كل الثدي من فم الطفل وليس فقط الحلمة. - يكون الطفل بوضع جيد على الثدي بحيث تكون ذقنه ملامس للثدي (في الطرف السفلي للهالة) وشفته العليا مقابلة للحلمة فتجعل الأم الحلمة تلامس الشفة العليا للطفل (فتحث الطفل ليفتح فمه ( تنتظر الأم حتى يفتح الطفل فمه بوسع، فتجذب رأسه تجاه الحلمة بحيث تجعل الشفة السفلية تلامس الطرف السفلي للهالة فيمسك الطفل بالثدي بالشكل الصحيح. - يملأ البروز المتكون من الحلمة ومعظم الهالة فم الطفل.
- يأخذ الطفل مصات بطيئة وعميقة، ويسحب أثناء المص الحلمة للخلف وباتجاه سقف الحلق المرن بمزيج من المص والضغط، فيحدث ضغط على جيوب الحليب في الثدي فيندفع الحليب في فم الطفل فيبلعه. - من المهم جدا التأكد من أن الطفل يتعلق بالثدي بشكل صحيح وذلك لمنع حدوث مشاكل مثل عدم كفاية الحليب واحتقان الثدي وتشقق الحلمة.
-1- التصاق كامل جسم الطفل بجسم الأم.
-3- تلامس ذقن الطفل مع ثدي الأم (أسفل الهالة)
5- امتلاء خدود الطفل.
7- سماع صوت البلع.
13- تجشؤ الطفل برفق بعد كل رضعة، وبعد الانتهاء من كل ثدي.