إن التغذية السليمة وبالكميات الكافية ضرورة للنمو والوقاية من
الأمراض والمحافظة علي الصحة – وحديثًا تعتبر العادات الغذائية الصحية عامل ضروري
في انخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتغذية مثل أمراض القلب والسرطان
والسمنة والضغط العالي وهشاشة العظام في البالغين والأنيميا وتسوس الأسنان في
الأطفال
كذلك تؤثر العادات الغذائية السيئة مثل الإسراف في الأكل أو
انخفاض عدد الوجبات أو عدم تنوع الوجبة الغذائية علي نمو الأطفال ومستوى التطور
الذهني لهم
لذلك تحرص الكثير من الدول
المتقدمة علي رفع مستوى الوعي الغذائي من خلال برامج التثقيف الغذائي في وسائل
الإعلام المختلفة وكذلك من خلال الدورات التدريبية الموجهة لمختلف أفرد المجتمع بهدف
المساعدة في تخطيط الوجبات الغذائية المتوازنة التي توفر للإنسان كفايته من
العناصر الغذائية المختلفة مثل:-
المشاركات
.jpg)
0 التعليقات
إرسال تعليق