المـاء:
عنصر غذائي ضروري للجسم وله وظائف حيوية متعددة
ويشكل نسبة عالية من تركيب الخلايا والأنسجة الحية0
الكربوهيدرات: مصدر هام من مصادر الطاقة لأنها
تتحول داخل الجسم إلي الجلوكوز الذي يغذي كل أعضاء الجسم خاصة
المخ0
البروتينات: حجر الأساس في
بناء الجسم وضروري لكثير من العمليات الحيوية ويشترك في تكوين الأجسام المضادة
والهرمونات والإنزيمات0
الدهـون: المصدر الرئيسي لتخزين الطاقة في الجسم ويحتوي
علي الفيتامينات الذائبة فيه0
الفيتامينات: عنصر أساسي
للمحافظة علي الصحة الجيدة ونقصها يصيب الإنسان بالكثير من الأمراض0
المشاركات
.jpg)
0 التعليقات
إرسال تعليق