مخاطر السمنة و البدانة

مخاطر السمنة و البدانة

للبدانة مخاطر كبيرة على صحة الفرد وحالته النفسية والاجتماعية والاقتصادية، وبالتالي يمتد تأثيرها ليصل المجتمع بشكل عام، ومن مخاطر البدانة وزيادة الوزن نذكر:
*بالنسبة للأطفال:
   1- التعرض للإصابة بعدة أمراض منها:- ارتفاع ضغط الدم.   - الإصابة بأمراض القلب.   - الإصابة بالسكري.
     2- صعوبة في النوم.
      3- تراجع أداء الطفل الأكاديمي والرياضي في المدرسة.
       4- انعزال الطفل وعدم قدرته على ممارسة الأنشطة والألعاب التي يمارسها الأطفال في سنه.

* بالنسبة للمراهقين والشباب:
 - 1- الإصابة بعدة أمراض منها: - التهاب المفاصل وفتق الحجاب الحاجز.    - السكري.     - ضعف المقاومة وكثرة الالتهابات.    - ضعف العضلات.     - ارتفاع الكوليسترول والدهنيات في الجسم.
- اضطرابات الجهاز التنفسي
  - 2- فقدان الثقة بالنفس والإصابة بالاكتئاب والانعزال عن الناس.
 - 3- الموت المبكر.

ولكي نحمي الأطفال والشباب من البدانة، لا بد من التركيز على الأمور التالية:
  . تشجيعهم على نمط الحياة النشط والحيوي.  مع    . الحد من أوقات متابعة التلفاز والكمبيوتر.
   . تشجيعهم على تناول المزيد من الخضار والفواكه.  مع      . التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات المحلاة.

* بالنسبة للنساء الحوامل:
- 1- صعوبة عملية الولادة واللجوء إلى الولادة القيصرية.
- 2- التعرض للإجهاض.    
- 3- الإصابة بمشاكل صحية كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والاكتئاب.
- 4- ولادة طفل يعاني من البدانة.

* بالنسبة لكبار السن:
- 1- زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري.
- 2- زيادة نسبة الإصابة بالزهايمر.
- 3- التأثير سلبيا على نوعية الحياة.
- 4- الإصابة بخمول ووهن عام.

وكلما زاد وزن الشخص عن وزنه المثالي أو الطبيعي، تزيد احتمالية إصابته بمشاكل صحية واجتماعية، حيث يقدر أن 58% من إصابات السكري، و21% من الإصابات بأمراض القلب ومن 8 – 42% من بعض الإصابات بالسرطان تعزى إلى ارتفاع مؤشر كتلة الجسم عن 21كجم/م2.