تغذية الجنين

)      تغذية الجنين

         تبدأ تغذية الجنين منذ بداية الحمل حيث تكون تغذية الجنين عن طريق الام حيث يحتاج الى الغذاء لبناء الخلابا والأنسجة الجديدة وتكوين الهيكل العظمى هذا بالإضافة الى حاجة الأم للغذاء لصيانة الأنسجة وعمل الأجهزة المختلفة بالجسم وتعويض التالف منها لذلك يجب الاهتمام بالأم لسد حاجة الجنين من المعروف انه كلما زادت سرعة نمو الطفل كلما زادت احتياجات الغذائية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية المختلفة وخاصة البروتين لمواجهة هذه السرعة العالية فى النمو

- يظل الجنين داخل رحم الأم حوالى 280 يوما يتم فيها تخليقه وتكوينه وستمد كل ما يحتاجه لبنائه من تغذية وتنقية دمه وامداده بالأكسجين من الأم ففى الثلاث اشهر الأولى يتم فيها تكوين جميع الأعضاء وفى نهيتها يتم تخليق جميع الأعضاء لذا يجب الاهتمام بالتالى :

 بالتغذية خاصة الألبان لإمداد الجنين بكل ما يحتاجه من مركبات أساسية لتكوين أعضائه واقل مثال من مركبات اللبن التى تحتوى على سكر اللبن ( اللاكتوز ) الذى ينقسم فى الجسم ليكون الجلاكتوز الذى هو الأساس فى تكوين جاكتوسيدات المخ والأعصاب فى الجنين

 ب - عدم تناول الأم لبعض العقاقير دون استشارة الطبيب حيث توجد أدوية تؤدى الى تشوهات خطيرة بالجنين وكذلك أمراض مثل الحصبة الألمانية إذا أصيبت بها الحامل فى الأشهر الأولى ينصح بإجهاض الجنين لأنه سيصاب بتشوهات خطيرة فى المخ والجهاز العصبى

  جـ- هناك حالات يجب استشارة الطبيب مباشرة منها تورم القدمين المستمر والصداع المستمر وارتفاع درجة حرارة الجسم لأن عدم علاجها يؤثر على الجنين

   د- الطفل خلال الشهور الاخيرة من الحمل يجمع فى جسمه الكالسيوم والحديد ومناعة المرض قبل الولادة فيجب الاهتمام بالغذاء

يصعب أحياناً أن نتذكر بأن أسلوب حياتنا قد تغير، وبأن اختياراتنا اليوم يمكن أن تؤثر على صحة الطفل الرضيع، ولذلك ينصح المركز الطبي لصحة النساء الأمهات المرضعات بأن تتذكر هذه النقاط المهمة:-
1. إن تناول من 3 إلى 5 أكواب من القهوة يومياً يمكن أن تؤثر على طفلك تأثيرا كبيرا وكذلك المنبهات الأخرى  وخصوصاً نومه.
2. التدخين  والتدخين السلبى  (رائحة الدخان ) والمخدرات يعرضان طفلك للخطر.
3. قللي من التوابل في طعامك، لأنها ستدخل في تكوين الحليب وتسبب النفاخ والإزعاج للطفل.
4. . نوعي في أطعمتك دون أن تزيد الكمية، وأدخلي الكثير من الفواكه والخضار الطازجة على حصص الطعام في اليوم.